Treinamento Cognitivo Mente Aberta
Viva sua transformação pessoal e profissional em mais de 10 aulas
Disponíveis 24hrs por dia, até mesmo sem internet!
Com materiais de apoio
3 Módulos e 1 E-book exclusivos!
E-book Mente Aberta
-
Formato caderno de atividades com mais de 20 exercícios para trabalhar pensamentos automáticos, crenças intermediárias e centrais
-
Te auxilia a modificar padrões de pensamentos desadaptativos e a desenvolver ações em direção a uma vida alinhada com seus valores pessoais
-
Exercícios de registro de modificação de emoções
-
Exercícios específicos para apoio no tratamento de quadros de depressão, ansiedade e procrastinação
-
Exercícios para descoberta de valores pessoais e propósito de vida.
Módulo 1: Treinamento
Aula 1: Sistema de Crenças Pessoais
Aula 2: Estabelecendo metas
Aula 3: Modificando Comportamentos Desadaptativos
Aula 4: Comprometendo-me com meus propósitos e valores
Módulo 2: Aprofundamento
Aula 1: As 24 Forças de Caráter
Aula 2: Manejando a Ansiedade
Aula 3: Manejando a Raiva e Estresse
Aula 4: Espiritualidade e Terapia Cognitivo-Comportamental
Módulo Extra: Relacionamentos
Aula 1: Tipos de Apego
Aula 2: Construindo Relações Saudáveis
Aula 3: Como Desenvolver Uma Comunicação Afetivia e Efetiva Nos Relacionamentos
Aula 4: Tira Dúvidas
QUEM SERÁ MEU PROFESSOR?
Julio Rafael
Psicólogo Clínico
Especialista
-
em Terapias Cognitivo-comportamentais, com foco em Esquemas.
-
Especialista em Educação Inclusiva.
PARA QUEM É O MENTE ABERTA?
Para quem quer...
Entender padrões de pensamentos desadaptativos
Aprender o Modelo Cognitivo de forma descomplicada
Desenvolver habilidades de estabelecimento e realização de metas
Desenvolver estratégias de modificação de pensamentos, sentimentos e comportamentos
Descobrir valores e propósito e a como se comprometer com eles.
OLHA SÓ A QUALIDADE DO
NOSSO CONTEÚDO
Aproveite esta primeira aula, 100% gratuita, é meu presente para você!
Basta clicar no player abaixo.
"Foi de grande importância todo o conteúdo e a didática apresentada.
Já consigo utilizar o que aprendi em consultório e na vida pessoal"
Sheila
"Professor Júlio, você é incrível! Quanta riqueza de conteúdo nesta primeira aula!
Obrigada! "
Jaqueline
"Estou amando o treinamento. Seus objetivos estão sendo alcançados Júlio, parabéns! Um divisor de águas em minha vida pessoal e profissional".
Juliana